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Tal y como hemos contado en el apartado “pilates para embarazadas”, el cuerpo va a sufrir una serie de cambios que van a hacer a la embarazada más propensa a sufrir patologías músculo-esqueléticas.
Con estas clases no sólo vamos a prepararte para evitar estas lesiones, sino que vamos a preparar al cuerpo para dar a luz enseñándote posturas facilitadoras para dilatar más rápido, vamos a preparar al suelo pélvico para que esté más relajado y por lo tanto la dilatación sea más efectiva pudiendo llegar a evitar la episiotomía; vamos a enseñar las distintas posturas de dar a luz, a realizar pujos efectivos para que el suelo pélvico sufra lo menos posible etc.

Combinaremos todo ello con Pilates para una preparación global.

Tarifas

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